Améliorer votre vie par une saine alimentation grâce aux meilleurs programmes de coaching et cours de cuisine sur le marché

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  1. Invitations aux appels de coaching de groupe réservés normalement aux étudiants de Santé Optimale + payant plus de 3,000€
  2. Accès aux séances de questions et réponses en direct
  3. Plusieurs modules bonus de coaching supplémentaires extraordinaires et exclusifs à venir

Bonus additionnels

BONUS EXCLUSIFS D'UNE VALEUR DE 308€
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+ CRÈME GLACÉE VÉGANE

+ Une année supplémentaire pour accéder à votre formation

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La santé commence dans la cuisine

À qui ce programme s'adresse et ce que vous allez y apprendre!

Programme de coaching Santé optimale

Le meilleur et les plus complet programme de coaching anti-inflammatoire sur le marché, garantie! Conçu exclusivement pour assurer l'amélioration de votre santé de façon naturelle, facile et efficace grâce à la compréhension et l'adoption d'une alimentation et d'un mode de vie anti-inflammatoire.

Guidé étape par étape de façon détaillée, vous êtes entre bonnes mains. L'alimentation anti-inflammatoire régularise le système immunitaire, réduit la douleur et permet de mettre en rémission les maladies et l'inflammation chroniques: la cause #1 de décès dans le monde.

La science démontre que 80% de votre santé est basée sur votre mode de vie: votre alimentation étant la base. En peu de temps, avec peu de sacrifices et peu d’efforts, ce programme vous donnera une base solide pour retrouver une santé optimale.

POINTS Essentiels du programme

L’alimentation anti-inflammatoire a beaucoup de succès avec ces maladies:

Et bien d'autres encore...

À qui ce programme s'adresse et ce que vous allez y apprendre!

Qu'est ce que MES élèves ont à dire?

Mélanie

Après 15 ans de douleurs horribles, elle pète le feu et n'est plus en dépression!

Laurence

Après 10 ans d'errance médicale, elle peut enfin manger dans la journée sans avoir peur!

Lorraine

Pourquoi c’est le plus
beau cadeau qu’elle
se soit offert!

voici des témoignages que vous ne
voudrez pas manquer!

Carole

Est en rémission de son cancer du côlon, elle recommande à tout le monde!

Louise

Diminution des crises de pancréatite de 50% et perdu 15 lbs en 3 mois

Sonia

Comment elle a réussi à changer son alimentation, elle qui ne cuisinait pas!

Pourquoi est-ce le meilleur investissement que vous puissiez faire pour vous-même?

Mélanie L.

"Ton programme est vraiment très motivant, instructif et facile à comprendre. Tes recettes sont tout simplement sublimes… même l’amoureux capote! Honnêtement, j’ai rarement été aussi motivée :)) Depuis que j’ai cessé de manger les aliments problématiques, mon corps se sent tellement mieux, plus solide et moins fatigué! Je m’aperçois que j’ai plein d’options et que ça m’inspire à être plus créative en cuisine, et je dirais même, audacieuse. J’apprends à me faire confiance, je me sens beaucoup moins limitée qu’avant et c’est tellement génial: j’en reviens pas comme c’est bon Gabrielle! Ta méthode est vraiment efficace: c’est fou comme tu m’inspires et me donnes le goût de bien manger!"

Ce programme peut-il vraiment m'aider?

Béatrice L.

“Nous avons choisi Gabrielle dans notre quotidien quand le soleil n’était plus souvent au rendez-vous pour la santé de mon conjoint et la mienne. Nous avons tous les deux des maladies chroniques qui n’allaient pas très bien et dont la médecine nous offrait uniquement des médicaments.
Pendant deux ans, à temps perdu, je lisais sur l’alimentation hypotoxique et je trouvais que les changements à apporter dans notre alimentation étaient une montagne dont le sommet était impossible à atteindre.
Un soir, en prenant notre souper en famille, nous avons pris la décision que nous étions prêts pour le grand saut, un changement majeur dans notre alimentation. Nous étions cependant conscients que nous ne serions pas capables d’y arriver seuls.
Gabrielle est alors entrée dans nos vies et elle en fait encore partie plusieurs années plus tard. Elle a été notre guide, notre « coach ». Elle nous a enseigné comment comprendre et bien choisir un aliment à partir de l’étiquette des ingrédients.
Gabrielle maîtrise grandement tous les sujets enseignés et si elle n’a pas la réponse, elle la trouve toujours. Elle est professionnelle, empathique, d’une grande gentillesse et qui prend à cœur tout ce qu’elle entreprend.
Pour notre santé, les bilans se sont améliorés, et ce, sans médication supplémentaire et même au-delà de ce que la médication aurait pu nous apporter comme résultat.
Gabrielle a changé nos vies car notre santé s’est améliorée, et ce, en découvrant des aliments et une façon de les cuisiner tellement agréable et goûteuse.
Merci Gabrielle, tu es et tu resteras notre référence en alimentation et une amie pour toujours.”

Voici les principales raisons pour lesquelles mes étudiants suivent mon programme de coaching santé optimale:

CE QUE LES ÉTUDIANTS DE GABRIELLE DISENT AVOIR EXPÉRIMENTÉ EN ADOPTANT CE MODE DE VIE ALIMENTAIRE SAIN

“Rémission de maladies chroniques”

“Réduction ou élimination de la douleur”

“Réduction des maux de dos et genoux”

“Amélioration de la qualité de vie”

“Reprise des activités ”

“Retrouver l’usage des mains”

“Régularité et meilleur transit intestinal”

“Disparition des ballonnements”

“Meilleure glycémie”

“Des ongles plus forts et plus sains”

“Un sommeil réparateur et plus d'énergie”

“Une meilleure intimité”

“Une peau et des cheveux plus sains”

“Plus actif socialement et plus heureux”

“Plus de confiance et d'estime de soi”

“Productivité accrue et plus de concentration”

“Se sentir et paraître plus attrayant”

“Amélioration de l'état de santé général”

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Carole C.

“J’ai vraiment beaucoup appris et ça a changé ma vie. Les personnes qui n’ont pas fait tes formations passent à côté de quelque chose!”

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Manon J.

“Vraiment super: très instructif et beaucoup de contenu! Je vois déjà certains effets et me sens mieux après quelques semaines seulement!”

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Christian L.

“La meilleure façon de passer de la théorie à la pratique afin de réussir sa transition vers une alimentation hypotoxique...”

Programme de coaching santé optimale
Partie coaching alimentaire

Tout ce dont vous avez besoin à la base pour manger sainement! Grâce à la théorie et aux recettes de Gabrielle filmées professionnellement de manière à bien voir les manipulations vous aurez tous les outils en main pour bien comprendre et intégrer l’alimentation anti-inflammatoire à votre quotidien. Accessible à tous que vous soyez débutant ou expert en cuisine.
Tout ce dont vous avez besoin pour passer de la théorie à la pratique en un tour de main et réduire voire éliminer la douleur!

Voici les cours de cusine inclus dans ce programme

Du petit-déjeuner au dîner en passant par les collations et les desserts, ces cours proposent près de 100 délicieuses recettes anti-inflammatoires, rapides, faciles, sans gluten et sans produits laitiers avec plusieurs options végétaliennes. Vidéo étape par étape, conseils et astuces.

Tous les cours de cuisine comprennent:

Tous les outils dont vous avez besoin pour une vie plus saine!

Vidéos des techniques de cuisine

Vidéos des recettes détaillées étape par étape

Vidéos de tous mes trucs et astuces

Vidéos passionnants de la théorie

Vivez une expérience exceptionnelle grâce au professionnalisme, au perfectionnisme et au dévouement de Gabrielle. Elle est passionnée à l'idée de vous aider à vous réussir. Vous bénéficierez de tous les outils nécessaires pour obtenir le meilleur des résultats sur votre chemin vers bien-être optimal.

Et plus encore!

Cours Pains et pâtisseries sans gluten, végétalien et hypotoxique

Apprenez à faire vos pâtisseries et vos propres pains, avec ou sans machine à pain,
sans gluten et végétaliens.

Brownies

Pâtes à pizza

Cupcakes

Pains

Enfin du pain succulent et sans gluten! Apprenez à faire votre propre pain végétalien, facile à faire et anti-inflammatoire. Fini les pains durs comme de la brique, qui s’effritent ou qui ne lèvent pas. Avec ce cours, vous connaîtrez tous les secrets pour réaliser ces petites merveilles avec ou sans machine à pain!

Et plus encore!

Atelier de fabrication de pain au levain sans gluten

Apprenez à faire du pain au levain sans gluten: un must! Des ingrédients simples et faciles à digérer.

Partir votre levain

Comment faire le pain

Partir votre levain

Comment faire le pain

Cet atelier vous enseigne à faire un excellent pain au levain sans gluten: un must! Des ingrédients simples et faciles à digérer; le complément parfait au cours de pains et pâtisseries sans gluten, végans et hypotoxiques!

Et plus encore!

Cours La mijoteuse au service de la santé

Sortez votre mijoteuse du placard pour des plats savoureux, réconfortants et
anti-inflammatoires.

Canard confit

Ratatouille

Clafouti aux fruits

Soupe thaï

Vous voulez manger santé sans passer tout votre temps à cuisiner? Sortez votre mijoteuse du placard et apprenez à préparer des plats savoureux, réconfortants et non inflammatoires. Toutes les recettes ont été testées pour être rapides, faciles à réaliser et exquises!

Et plus encore!

Cours La lacto-fermentation: l'effervescence de la vie!

C’est plus facile que vous pensez, délicieux et oh! tellement passionnant de conserver vos récoltes grâce aux lacto-fermentations!

Légumes lacto-fermentés

Kéfir

Kimchi

Yogourt végétal

Plus qu’une méthode de conservation ancestrale, les lacto-fermentations sont délicieuses et indispensables au maintien d’une santé optimale en agissant directement sur la santé intestinale du microbiote avec ses bactéries lactiques essentielles. Et comme c’est délicieux, vous ne voudrez plus vous en passer!

Et plus encore!

Cours La déshydratation en alimentation vivante

Ne soyez plus jamais mal pris avec vos fringales grâce à mes recettes déshydratées.

Craquelins vivants

Kalola

Macarons au halva

Chips de kale

Libérez votre congélateur et faites provision de collations santé : fini les fringales! Peu coûteuse, cette technique de conservation des aliments vous assure une alimentation nutritive, riche en fibres et pleine d’enzymes. Vous allez adorer!

Et plus encore!

Cours Introduction à l'alimentation vivante

Découvrez les principes, techniques et l’aspect nutritif de l’alimentation vivante pour ajouter du vivant dans votre assiette!

Laits de noix

Pudding

Sauce

Potage

L’alimentation vivante apporte santé, énergie et vitalité à l’infini! Dans ce cours dynamique, vous y découvrez ses principes, techniques et tout son aspect nutritif. Les meilleures recettes végétaliennes, crues et sans gluten pour ajouter du vivant dans votre assiette!

Et plus encore!

Atelier de smoothies et super-aliments

Concocter des smoothies délicieux et rapides remplis de super-aliments pour les matins pressés comme les matins gourmands.

Smoothies

Spiruline

Maca

Baies de goji

Qu’est-ce que le maca, la mesquite, le chia, la spiruline, les baies de goji? Quelles sont leurs propriétés et comment les intégrer à votre alimentation? Apprenez à concocter des smoothies délicieux et rapides remplis de superaliments pour les matins pressés comme les matins gourmands!

Et plus encore!

Programme de coaching santé optimale
Partie mode de vie: corps sain et esprit sain

Soyez aux faits des dernières recherches au sujet de la relation entre votre alimentation, votre environnement et votre corps afin de réduire voire éliminer la douleur chronique, mettre en rémission la maladie et vieillir sans douleur et avec toute votre tête! Acquérez les connaissances, la sagesse et les aptitudes nécessaires pour vaincre la douleur, avoir un système immunitaire plus fort et efficace et finalement vivre une vie plus heureuse et de meilleure qualité!

En bonus: plusieurs modules extraordinaires à venir

Partie mode de vie, corps sain et esprit sain en bref:

Qu'est ce que l'inflammation chronique et les solutions apportées par les approches alimentaires anti-inflammatoires, les principes de naturopathie, approches de santé holistique et médecine fonctionnelle?

Le système immunitaire
Principes de naturopathie, santé holistique et médecine fonctionnelle
Le système digestif et le microbiote
Si l'alimentation anti-inflammatoire ne fonctionne pas pour vous

Qu'est-ce que c'est vraiment une alimentation anti-inflammatoire, quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter?

Les principes de l'alimentation anti-inflammatoire
Le gluten, le blé et les autres céréales
Le sucre et les additifs alimentaires
Les bons et les mauvais gras

Modules bonus à venir

Au-delà d'éviter les toxines: nourrir votre corps!

Quels aliments choisir et où les trouver
L'importance de manger du vert et toutes les autres couleurs
Super-aliments et aliments anti-inflammatoires
Mes ingrédients favoris et ma liste d'épicerie

Modules bonus à venir

Outre l'alimentation: l'environnement!

Les toxines dans l'environnement!
Comment avoir une maison saine?
Produits de beauté et d'hygiène
L'importance de boire de la bonne eau

Modules bonus à venir

Intégrez les principes d'un mode de vie anti-inflammatoire au quotidien!

Le sommeil
L'activité physique
Outils et astuces de cuisine
Quoi faire au resto et chez les gens?

Ces changements alimentaires peuvent-ils réellement m’aider?

Oui, des milliers de publications, d’études, d’essais et de professionnels de la santé s’entendent sur les bénéfices et les avantages d'un mode de vie alimentaire anti-inflammatoire.

Subtilement, vos habitudes alimentaires peuvent causer l’inflammation, la douleur, le dérèglement de votre système immunitaire et, dans certains cas, peut entraîner des maladies graves ainsi que la mort.

Pourquoi manger des aliments qui favorisent le microbiote et la santé intestinale?

La médecine et la science ont établi au cours de la dernière décennie que notre santé est directement liée à notre santé intestinale et à notre microbiote.

La santé de notre intestin et de notre microbiote est directement affectée par notre alimentation et a un impact sur notre système immunitaire, notre humeur et notre état de santé général.

À propos des aliments, l’inflammation et les maladies inflammatoires!

Plus de 90 % des produits en épicerie sont nocifs pour la santé et peuvent contenir en moyenne deux ingrédients ou plus pouvant causer de l’inflammation et d’autres problèmes de santé.

Les maladies inflammatoires sont la première cause de mortalité dans le monde. La science est maintenant capable de détecter des signes précurseurs de la maladie de 5 à 25 ans avant l’avènement des symptômes ou d’un diagnostic.

Les douleurs articulaires, les maux de dos, le côlon irritable, le manque de clarté mentale, la dépression et tant d'autres maux sont tous liés à une mauvaise qualité de vie et peuvent être attribués à l'inflammation.

Quel est le rôle de l'alimentation par rapport à la douleur, la dépression et la maladie?

Quel rôle une alimentation saine joue-t-elle dans l'amélioration de ma santé?

Que puis-je faire pour éviter l'inflammation et les maladies chroniques, dégénératives et inflammatoires?

Votre alimentation peut soit vous rendre malade ou contribuer à votre santé! Malheureusement les aliments pro-inflammatoires se cachent partout. Pour bénéficier d'une santé optimale, la connaissance est le pouvoir!

Savoir sélectionner vos aliments et connaître les bonnes techniques de préparation s’avèrent indispensables pour avoir des résultats. La connaissance théorique est un trésor dont la pratique est la clé.

Finalement, dans ce programme, Gabrielle s’assure que vous ayez tout le savoir nécessaire afin d’éviter les petites erreurs communes et fréquentes pour mettre toutes les chances de votre côté pour une santé optimale!

Si j'adhère à ce programme, quand puis-je voir des résultats?

Lorsque vous vous engagez à 100 %: les résultats sont généralement rapides.

La plupart de mes étudiants ont des résultats dès la première semaine, des résultats plus importants dans les 3 à 6 semaines qui suivent et des résultats incroyables dans les 3 à 9 mois. Plusieurs témoignent d’une rémission complète!

Pensez-y, c’est quoi 1 mois, 3 mois, 6 mois d’investissement pour quelque chose qui va changer votre vie pour le reste de votre vie?

Investir dans votre santé est le meilleur investissement que vous puissiez faire, à court, moyen et long terme. Et quand c’est facile et délicieux, on serait fou de s’en passer!

Cette formation me demandera-t-elle beaucoup d'efforts?

Les étudiants de Gabrielle prennent beaucoup de plaisir à faire les modules qu’ils trouvent passionnants, motivants et inspirants. En voyant des changements au niveau de leur santé, ça les encourage et ils ne veulent pas revenir en arrière.

Vous faites les modules à votre rythme pendant la période allouée, dans le confort de votre foyer:

Cette formation me demandera-t-elle beaucoup de sacrifices?

Non, vous aimerez ce que vous allez manger. Les recettes sont excitantes, délicieuses et sophistiquées sans être compliquées: même si vous n'aimez pas cuisiner!

Vous apprécierez vos créations culinaires qui vous encourageront à adopter un mode de vie alimentaire sain.

Quels sont les avantages de suivre ce programme de coaching en ligne?

POURQUOI OBTENEZ-VOUS LA MEILLEURE VALEUR POUR VOTRE INVESTISSEMENT AVEC GABRIELLE?

VOUS AVEZ DES DOUTES AVANT DE COMMENCER À SUIVRE cette FORMATION?

DOIS-JE SAVOIR CUISINER?

Pas besoin de savoir cuisiner pour suivre les cours de Gabrielle. Ses recettes sont faciles, rapides et plaisent à toute la famille. La majorité des recettes sont filmée; vous êtes guidés, étape par étape, afin de bien comprendre les techniques et manipulations.

JE NE SUIS PAS BON AVEC LES ORDINATEURS

Ne vous en faites pas, vous n’êtes pas le seul! Des étudiants de tous les âges et de tous les niveaux suivent les cours de Gabrielle. Pas besoin d’un logiciel particulier ni de connaissances technologiques: une connexion internet suffit!

JE SUIS OCCUPÉ, QUAND POURRAIS-JE SUIVRE LES COURS?

Les vidéos sont préenregistrés. Vous pouvez les visionner où et quand vous le voulez, à partir d’un ordinateur ou d’une tablette, et autant de fois que vous voulez, pendant les 2 ans 3 ans alloués. Aussi, toute la théorie et les recettes sont comprises dans des documents PDF que vous pouvez télécharger et imprimer pour les conserver précieusement.

Coup d'oeil sur mon programme Santé Optimale

Le Programmes de coaching santé optimale comprend:

Santé optimale

Les vidéos :

Les Modules :

Les recettes :

Inclus :

Les avantages :

Mon message pour vous

Une santé optimale, vous donnera une qualité de vie exceptionnelle! Pour ce faire, ce programme est le moyen le plus efficace et facile est de commencer à améliorer vos habitudes alimentaires dès aujourd’hui.

En vous engageant à suivre ce programme, je vous garantis des résultats positifs! Ce programme exceptionnel auquel vous accédez est le meilleur programme qui soit pour améliorer votre vie et votre santé.

Ici, vous faites affaire avec l’excellence: avec plus de 15 000 formations vendues en 14 ans et une satisfaction à 100% de milliers d'étudiants exceptionnels, vous êtes entre bonnes mains!

Avec ce programme vous n'avez rien à perdre et tout à gagner!

Johanne

“Le programme de coaching de Gabrielle a changé ma vie, vous n’avez rien à perdre et tout à gagner, je vous le garantie!”

EXPÉRIENCES DE NOS ÉTUDIANTS!

Après avoir essayé plusieurs choses qui n’ont pas fonctionnées, en quelques jours seulement Johanne a vu une nette diminution de ses douleurs en suivant mon programme de coaching en ligne.

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La santé commence dans la cuisine

Anne-Marie B.

“J’ai commencé le programme de Gabrielle il y a deux mois, et je peux vous affirmer, aujourd'hui, qu'au moins 50 % de mes douleurs chroniques de fibromyalgie, arthrose et autres types du même genre, ont disparues!!!! Évidemment, il s'agit d'un tout, avec la reprise du yoga doux, la relaxation, etc. mais j'ai aussi vaincu la narcolepsie et le syndrome de fatigue chronique dont j'étais en crise. J'ai fait le saut pour changer mon alimentation, cela a été rendu facile par le programme de coaching Santé Optimale de Gabrielle. Je ne sais pas comment vous exprimer, Gabrielle, ma gratitude pour des cours d'alimentation super bien faits, votre enthousiasme contagieux et votre belle personnalité de "femme de coeur”. Je peux dire que mon changement d'alimentation m'a sauvé la vie! Merci, merci et merci à l'infini!”