L’importance du microbiote intestinal et comment en prendre soin

Le microbiote, autrefois appelé la flore intestinale, est essentiel au bon fonctionnement de notre corps et affecte notre santé, nos émotions et notre comportement. Comment nourrir notre flore pour se protéger des pathogènes et bénéficier d’une santé optimale? Si vous aimeriez apprendre à préparer vous de délicieux aliments lacto-fermentés pour nourrir votre microbiote, inscrivez-vous à mon atelier gratuit sur la lacto-fermentation et la déshydratation ici: https://www.gabriellesamson.com/promo/atelier-gratuit-lacto-fermentation-et-deshydratation/ 

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