Les clés essentielles pour une meilleure année! En cette nouvelle année qui commence, je voulais vous parler de trois choses importantes: Le concept que chaque pas compte, qu’il est primordial de faire le premier pas en toutes choses et que si on tombe on se relève! L’importance d’établir votre VISION
VOICI MA LISTE D’INSPIRATIONS DE CADEAUX POUR LE TEMPS DES FÊTES! Cliquez ici si vous êtes en Europe En cette période de fin d’année c’est le temps de prendre soin de vous et de vos proches. Pour vous faciliter la vie, je vous ai mis les liens des cadeaux que
VOICI MA LISTE D’INSPIRATIONS DE CADEAUX POUR LE TEMPS DES FÊTES! Cliquez ici si vous êtes au Canada En cette période de fin d’année c’est le temps de prendre soin de vous et de vos proches. Pour vous faciliter la vie, je vous ai mis les liens des cadeaux que
La sensibilité au gluten est-elle un mythe? Par Gabrielle Samson Nous sommes témoins aujourd’hui d’une pandémie mondiale de maladies liées à l’alimentation telles les maladies cardiaques, le diabète et les troubles intestinaux. Il suffit de se promener dans les allées de n’importe quel supermarché ou aire de restauration pour comprendre
Comment manger sans pesticides, sans se ruiner? Près de 70% des fruits et légumes sont contaminés par les pesticides: comment éviter de consommer des produits chimiques tout en économisant ? La méfiance à l’égard des pesticides dans les produits de consommation augmente au fil des publications scientifiques chaque année. Les
COMMENT REMONTER LA PENTE? 3 ASTUCES POUR RETROUVER LA SANTÉ APRÈS UN MAUVAIS RHUME OU UNE GRIPPE. Je vous souhaite la santé cette année. Selon moi, notre santé est l’une de nos plus grandes richesses. C’est souvent lorsqu’on la perd que l’on s’en rend compte! Quoi faire pour retrouver la
La cuisson à la mijoteuse ne date pas d’hier, bien que cet outil de cuisine refait surface depuis quelques années, sa popularité date des années 70 et coïncide avec le mouvement de libération de la femme. En effet, quelle merveilleuse façon d’aller travailler tout en ayant un repas chaud cuisiné
Pour de la fraîcheur locale à longueur d’année! Saviez-vous que faire germer des graines, des noix et des légumineuses en bocaux ou cultiver de jeunes pousses sur terreau est un moyen économique de vous procurer des aliments vivants et frais à l’année ? Les graines et les noix sont un
Matin pressé, les enfants ont faim ou simplement envie d’une délicieuse collation prête en quelques minutes? Toutes les raisons sont bonnes pour se préparer un smoothie. Vous connaissez les smoothies: ces boissons que l’on prépare au mélangeur avec des fruits et légumes frais? Ils présentent plusieurs avantages : ils sont
Selon les principes de l’alimentation vivante, un aliment se qualifie comme étant « vivant » lorsqu’il est de source végétale, idéalement biologique, et qu’il n’a pas été pasteurisé, irradié, modifié génétiquement, ni cuit. Qu’est-ce que les aliments vivants ont de si précieux ? En plus des phytonutriments, des antioxydants, des
